Le constat est sans appel : la France est le premier consommateur européen de pesticides (désherbants, fongicides et insecticides) , et troisième mondial, avec 76 000 tonnes épandues en 2008. Ils sont majoritairement utilisés dans les exploitations agricoles, mais aussi dans les espaces verts, les forêts, les jardins et les maisons…
Les études montrent sans contestation possible les liens entre pesticides et cancer, sans parler des effets sur la fertilité, le système endocrinien… Poursuivre la lecture de «Nous mangeons trop de pesticides»
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Les personnes consommant beaucoup de fruits et de légumes ont moins de risque de développer un cancer, mais les suppléments en vitamines n’apportent pas les mêmes bénéfices, rapporte The Guardian.
Une étude conduite sur 7.500 femmes pendant 10 ans, montre que les suppléments en vitamines C, E, beta-carotène pris seuls ou en combinaison ne protègent pas contre le cancer.
Chéries des magasins de produits de santé et des thérapies alternatives, les comprimés d’anti-oxydants, sont vendues comme thérapies préventives afin d’éviter un tas de maux, du cancer au vieillissement. Jusqu’à peu la théorie derrière tout cela semblait tenir debout. De nombreuses études ont montré que les personnes pratiquant une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits et de légumes présentaient moins de risques de développer un cancer, et l’un des bénéfices de ces aliments était supposé être les anti-oxydants qu’ils contiennent. Alors pourquoi ne pas mettre ces bénéfices directement dans un comprimé?
Plusieurs études à grande échelle ont maintenant comparé les bénéfices de suppléments en pillules et de placebos et ont conclu que les bénéfices d’un régime alimentaire sains ne se retrouve pas en consommant des pillules de vitamines.
Dans la nouvelle étude, le Dr Jennifer Lin et ses collègues du Brigham and Women’s Hospital de Boston, Massachusetts, ont donné des vitamines C, E, et du beta-carotène ou des placebos à 7,627 femmes présentant un risque élevé d’accident cardio-vasculaire. Après un suivi de 9.4 années, 624 des femmes ont développé un cancer, dont 176 sont décédées. Mais ces cas de cancers étaient également distribués entre les différents groupes de traitements.
Ces résultats sont cohérents avec ceux d’un essai clinique séparé de prise de vitamines C et E, publié en novembre. Cette étude concernait près de 15.000 hommes aux Etats-Unis, et n’a trouvé aucune prévention du cancer par la prise des suppléments.
Le conseil du Cancer Research UK est que les suppléments ne peuvent remplacé un régime équilibré, avec des fruits et légumes variés.
Laissons de côté les cancers et les maladies cardiaques, voici quelques raisons moins connues d’arrêter la cigarette, selon US News… Poursuivre la lecture de «10 raisons moins connues pour arrêter de fumer»
Elle offre une protection cardio-vasculaire, mais son emploi doit être plus nuancé que nous le pensons généralement, pour le meilleur et pour le pire.
L’Aspirine, ce vieux standard que tout le monde a dans son armoire à pharmacie, peut vraiment dépoter. Au point que l’American Heart Association recommande depuis longtemps l’aspirine pour ceux qui ont eu une attaque cardiaque, causée par un caillot sanguin, ou une angine de poitrine. L’AHA que des gens qui n’ont pas subi de tels événements mais qui ont un risque plus élevé de par leurs antécédents familiaux, peuvent aussi tirer bénéfice d’une prise d’aspirine.
A côté de ses bénéfices, l’aspirine a ses limites. US News a réalisé un tour d’horizon sur les conséquences d’une prise régulière d’aspirine… Poursuivre la lecture de «Les 12 choses à savoir sur l’aspirine»
David Servan-Schreiber, éminent auteur et psychiatre, publie le 8.10 dans Le Monde un article qui complète celui paru sur ce blog il y a quelques jours sur notre mode de vie et le risque de développer un cancer.
Selon lui un Français sur quatre mourra de cancer. Et bien souvent avant l’âge de 65 ans. Il milite pour la mise en place de programmes préventifs qui seraient plus efficaces que les recherches sur le traitement de la maladie elle-même, rejoignant en cela Valerie Beral.
« Les études les plus récentes le montrent : 15 % au plus des cancers sont dus à des facteurs génétiques – et seulement partiellement. 85% ne le sont pas. Pourtant, le cancer frappe bien les familles : une étude marquante publiée dans le New England Journal of Medicine a montré que les enfants adoptés à leur naissance et nés de parents morts de cancer avant l’âge de 50 ans, présentaient autant de risques de cancer que leurs parents adoptifs, non leurs parents biologiques. Ce qui est transmis de génération en génération, ce sont des habitudes et des conditions environnementales. Non des gènes responsables du cancer»…
« Le Fonds international de recherche sur le cancer a conclu, dans son rapport de 2007, que “la plupart” des cas de cancer dans les sociétés occidentales pourraient être évités en changeant nos modes de vie :
- 40 % par des modifications de l’alimentation et de l’activité physique (consommer plus de légumes et de fruits, moins de sucre, moins de viande rouge ; marcher régulièrement ou faire 30 minutes d’exercice physique, six fois par semaine) ;
- 30 % par l’arrêt du tabac ;
- et 10 % par la réduction de la consommation d’alcool.
Il existe aussi maintenant des donnés précises montrant que certains aliments, comme le brocoli, les choux, l’ail, les oignons, le curcuma peuvent aider directement à tuer les cellules cancéreuses et réduire la croissance des nouveaux sanguins dont elles ont besoin pour se développer en tumeurs menaçantes. »
Un expert leader dans la recherche sur le cancer du sein a déclaré au Guardian que l’on en savait assez sur les causes du cancer du sein pour faire d’un vaccin une réelle possibilité… Poursuivre la lecture de «Un vaccin contre le cancer du sein pourrait être à portée de main de la recherche»
De nouvelles recherches explorent les interactions complexes qui causent la maladie que nous craignons le plus, le cancer. Newsweek propose quelques pistes que nous pouvons suivre afin de réduire notre risque.
Il est connu de longue date qu’un régime alimentaire comportant un taux élevé de graisses, que l’obésité et le manque d’exercice augmentent le risque de développer une maladie cardiaque et un diabète de type 2.
Ce qui s’avère maintenant est que c’est le mode de vie jouent également un rôle important dans le développement d’un cancer. Si nous maigrissons, évitons la viande rouge (la remplaçant par de la volaille, du poisson, des légumes riches en protéines) et mangeons des fruits et légumes, et arrêtons de fumer, nous préviendrions 70% de tous les cancers.
La meilleure preuve de l’importance du mode de vie pour le cancer et que les cancers les plus courants se comptent à des taux très différents dans les différentes parties du monde. Plusieurs cancers très fréquents aux Etats-Unis ou en Europe – colon, prostate, sein – sont relativement rares dans d’autres parties du monde, se rencontrant 10x ou 20x moins. Il est également frappant de constater, que lorsque des habitants d’autres parties du monde émigrent aux Etats Unis, après une génération, leurs taux de cancer s’approchent de ceux qui vivent dans le pays depuis longtemps.
Un exemple frappant de l’influence du régime alimentaire a été fourni cet été dans The Journal of the American Medical Association. Les médecins ont suivi les habitudes alimentaires des patients atteints d’un cancer du colon au cours des années suivant l’ablation chirurgicale du cancer. Au cours des cinq années suivantes, ceux qui ont suivi un régime « occidental » classique avaient un risque trois fois plus élevé de développer une récurrence du cancer que ceux qui ont adopté un régime prudent, riches en fruits et légumes, et ne comportant que peu de viande rouge.
L’obésité est le second facteur de développement d’un cancer, après le tabac. Une étude de l’American Cancer Society de 2003 que les personnes les plus lourdes avaient un risque significativement plus élevé de mourir d’un cancer que les maigres. L’exemple le plus extrême est le cancer du foie chez l’homme, (risque multiplié par cinq) et le cancer de l’utérus chez la femme (risque multiplié par six).
L’exercice physique joue également un rôle important de protection contre certains cancers. Nurses’ Health Study a rapporté que les femmes pratiquant une heure ou plus par jour d’exercice modéré avaient 30% de risque de moins de cancer du colon que celle qui ne pratiquaient pas. L’exercice protège également contre le cancer du sein.
Les études épidémiologiques sur le mode de vie nous donnent le pouvoir, aujourd’hui, de réduire notre risque de cancer.
Une étude réalisée par l’Institut national de la santé et de la recherche en médecine (Inserm) à la demande de l’Agence française de sécurité sanitaire de l’environnement et du travail (Afsset), a été rendue publique le 02.10.
Voici quelques extraits du rapport repris par Le Monde du 04.10:
Cancers dus aux particules fines dans l’athmosphère
Les experts réunis par l’Inserm citent plusieurs études montrant une association entre les particules atmosphériques provenant du trafic automobile, du chauffage et des activités industrielles, et le cancer du poumon.
Des travaux estiment qu’”environ 1 300 à 1 900 décès par cancer du poumon pourraient être évités chaque année dans 23 villes européennes si les niveaux de PM2,5 [particules fines] étaient ramenés respectivement à 20 et à 15 microgrammes par millimètre cube (µg/mm3)”.
A Paris, Grenoble, Rouen et Strasbourg, 10 % des cancers du poumon sont attribuables à l’exposition aux PM2,5. Or l’Europe s’est dotée d’une norme sur les PM2,5 visant 25µg/mm3 en 2010, qui ne sera contraignante qu’en 2015…
Cancers dus aux expositions aux radiations ionisantes lors d’examens radiologiques
Les radiations ionisantes (rayons X et gamma) peuvent provoquer de nombreux types de cancer : poumon, thyroïde, sein, cerveau, plèvre, leucémies… Les examens radiologiques répétés augmentent le risque de cancer du sein et, peut-être, celui d’autres cancers, précise l’expertise. Le nombre de ces examens s’accroît de 5 à 8 % par an en France.
Cancers dus aux pesticides
La France est l’un des plus gros utilisateurs mondiaux de pesticides. Les experts reconnaissent qu’avec près d’un millier de molécules mises sur le marché en France, “les risques liés à la totalité de ces molécules ne peuvent être évalués de façon satisfaisante”. Mais l’exposition aux insecticides domestiques dans l’enfance ou via la mère au cours d’une grossesse “a été régulièrement associée aux leucémies et, à un moindre degré, aux tumeurs cérébrales”.
Chaque cellule de ton corps demande de l’iode…
Il est responsable de la production de toutes les hormones de ton corps. Il est aussi nécessaire au bon fonctionnement du système immunitaire.
Des quantités insuffisantes peuvent conduire au cancer, à des scléroses multiples ou à d’autres maux.
Mais, considère cela — au cours des 30 dernières années, le taux d’iode dans le corps a baissé de près de 50% aux Etats-Unis.
Et le Dr. David Brownstein, medical editor de Newsmax, a testé plus de 4,000 patients dans sa clinique. C’est résultats sont choquants – 96.5% des testés ont un taux d’iode trop bas.
Et toi?
Avec trois éminents sénateurs démocrates soulevant la question de la santé de John McCain, et un groupe indépendant faisant pression pour la divulgation intégrale de son dossier médical, la question de l’âge de McCain et ramenée au premier plan de la campagne.
Chuck Schumer, sénateur de New York a déclaré : « Quand vous voulez être président, tout doit être rendu public, y compris tous vos dossiers médicaux. »
Il y a quelques semaines McCain avait donné sa parole que son mélanome était en rémission.
Jeudi prochain, le groupe progressiste Brave New Films se prépare à lister les noms de 2.000 médecins qui disent que la parole de McCain n’est pas suffisante et qu’il devrait dévoiler ses dossiers médicaux au public. En avril McCain avait rendu ses dossiers médicaux papiers, plus de 1.000 pages, accessibles à des membres sélectionnés de la presse, pendant quelques heures au cours desquels tout appareil électronique et toute copie était interdits.
Voici le clip de Brave New Films:
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