Je sais c’est un cliché mais c’est incroyablement efficace.
Pose-toi la question “De quoi suis-je reconnaissant?” 10 fois par jour, et trouve à chaque fois une réponse différente.
Si yu ne peux trouver 10 nouvelles réponses chaque jour, c’est que tu ne scrutes pas assez ton âme, car elles sont là.
L’acte de chercher dans notre esprit des choses dont nous sommes reconnaissant est un formidable changeur d’état d’esprit. Il va améliorer ton humeur, te faire te sentir plein de ressources, et arrêter tout apitoiement sur toi-même qui te conduirait à développer un état d’esprit de victime.
« Celui qui ne remercie pas pour peu, ne remerciera pas pour beaucoup. » ~ Proverbe Estonien
Reconnaissant envers qui ?
A toi de le découvrir, il y a sûrement des personne envers lesquelles tu es reconnaissant, par forcement pour des grands bienfaits, pour un sourire, une parole agréable, cherche et tu passeras dans une attitude positive envers toi-même et envers les autres.
Ah ! Okéokéokéééé ! J’avais peur que ce soit plus… “religieux”.
Bon, alors je commence: je te suis reconnaissant d’avoir répondu à mon commentaire.
pour moi la toute 1ère question à se poser :
“quelle est l’intention que tu mets quand tu fais qlq chose, qd tu dis qlq chose” – suite un peu plus tard
merci
je suis reconnaissant du bien fait k nimporte ki moffre